1 – Növények

A természet közelsége bizonyítottan jó hatással van a depresszióra és jót tesz a stressz ellen is. Ezért mindenképp tarts munkaterületeden néhány virágot. Amellett, hogy segítik mentális és lelki jólétedet, a helyiség oxigénállátását is javítják és a káros anyagoktól is megszabadulhatsz. 

Néhány növény ugyanis képes lebontani a formaldehid füstöt, ami felszabadulhat például az elektronikus eszközökből, szőnyegből, bútorokból. Ehhez válassz filodendront. Az anyósnyelv és sáfrányfa a műanyagokból felszabadult benzolt bontja le. Kaktusszal és borostyánnal az elektroszmog ellen tehetsz. A datolyapálma is számos vegyszert eltüntet a levegőből. A növények kiválasztása során mérd fel azok szükségleteit.

2 – Fény

A fény hiánya nem csak munkaképességünkre, hanem egészségünkre is negatív hatás gyakorol. Egyes vizsgálatok azt mutatták ki, hogy a kevés nappali fény olyan civilizációs betegségek okozója lehet, mint az elhízás, a cukorbetegség vagy a depresszió. 

Ha olyan irodában dolgozol, aminek esetleg nincsenek ablakai vagy nagyon aprók, fordíts figyelmet a speciális lámpák beszerzésére. Vannak ugyanis már olyan lámpák, amik a napsütést képeset imitálni.

3 – „Megszemélyesítés”

Ne ess túlzásba a személyes holmikkal, munkaterületeden törekedj a minimalista stílusra, mert a túl sok kacat elterelheti a figyelmedet. Viszont sokat javíthat hangulatodon és segíthet kitartani egy nehéz nap során, ha asztalodon visszaköszön egy szeretted fényképe. Feltölthetnek a nyaralások utáni, barátokkal közös képek is a borongós napokon. 

Hogy minden ősszel biztosan jó minőségben nyomtathasd ki a nyaralás képeit, válassz patront a TonerPartners.hu széles kínálatából.

4 – A színek hatása

A színek jótékony hatását régóta jól ismerik. A megfelelően kiválasztott színek képesek megnyugtatni, enyhíteni a stresszt vagy éppen ösztönözni, segíteni a teljesítményt. Meleg színeket használva bíztató környezetet kapunk és optikailag tágíthatjuk a teret. Meleg szín például a narancs, a piros, világoszöld vagy sárga. 

A hideg színek nyugtató hatással bírnak, a tisztaság érzetét keltik. Ilyen a kék, barna, lila és a sötétzöld is. A koncentrációt és a termelékenységet a kék és a zöld segíthetik. Törekedj rá, hogy ne képezz túl nagy kontrasztokat, mert az könnyen elvonja a figyelmet, kimeríti a koncentrációképességet.

5 – Friss levegő, illatok

Ha a kellemes illatokat gyümölcsökkel és virágokkal kívánod elérni, mindig ügyelj rá, hogy mindig frisset tegyél ki. Nincs kiábrándítóbb a romlásnak indult gyümölcs vagy a vázában álló víz szagánál. Használhatsz párologtatókat, illatpálcákat, füstölőket is, amik szintén jó hangulatot kölcsönözhetnek az irodának. 

Előtte azonban mindig ügyelj arra, hogy egyeztess kollégáiddal és olyan illatot használj, amiben megegyeztetek.